A importância de mastigar bem e beber água para a dieta
Quantas vezes você leu ou lhe disseram que beber água e mastigar bem os alimentos são práticas essenciais para um bom resultado na reeducação alimentar? Pode parecer uma vitrola quebrada, mas é isso...
View ArticleOperação Verão – 2ª semana
Cá estamos nós na 2ª semana da #OperaçãoVerão. Como foi a primeira semana? Tudo certinho? Conseguiu incluir a água, os exercícios e alimentação em horários regulares no seu dia a dia? Se tudo correu...
View ArticleÁgua x Refrigerante
Depois de ver este vídeo, fiquei mais feliz ainda ter tomado a decisão de acabar com refrigerante na minha vida! Espero que acorde outras pessoas também! Assista! É importantíssimo!
View ArticleCuidado ao fazer atividade física nesse calorão
Com gente do Nordeste ao Sudeste reclamando do calor, busquei algumas informações sobre se exercitar com estas temperaturas elevadas. Poucas são as pessoas que estão matriculadas em academias...
View ArticleA alimentação em época de férias
Oi gente, Tava fuçando o blog da minha nutri (acessem aí) e vi uma informação muito interessante para esse período de férias que a gente não tem rotina alguma (pelo menos quem está de perna pro ar, o...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
